Wie es heutzutage bei so ziemlich jedem modernen medizinischen / medizinischen Phänomen der Fall ist, scheint Verwirrung auch bei der Verwendung von Steroiden den Tag zu bestimmen. Alle Arten von Ansprüchen und Gegenansprüchen wurden in Bezug auf die Wirksamkeit von Anabolika gemacht und ob sie unsere Bodybuilding-Bemühungen in signifikanter Weise wirklich verbessern oder nicht.
In diesem Artikel über Steroid-Fakten werden wir uns also hauptsächlich mit dieser Frage befassen - wie effektiv Steroide wirklich sind. Genauer gesagt möchte ich einige Studien und Untersuchungen anführen, die in jüngster Zeit von zuverlässigen Behörden durchgeführt wurden, sowie die darin gefundenen Ergebnisse, und im Übrigen können Sie zu Ihrer eigenen Schlussfolgerung gelangen.
Beginnen wir mit einer Forschung an der Charles Drew Universität für Medizin und Wissenschaft. Laut dem veröffentlichten Bericht teilten die Forscher 43 Männer in vier Gruppen ein: Testosteron mit Bewegung, Testosteron ohne Bewegung, Placebo ohne Bewegung und nur Bewegung. Alle Probanden folgten einer standardisierten Diät und führten dreimal pro Woche Bankdrücken und Kniebeugen durch, was insgesamt 12 Sätze mit 6 Wiederholungen ergab. Die Gewichtsmengen, die die Probanden hoben, variierten in jeder Trainingseinheit. Am Ende von 10 Wochen maßen die Forscher die Muskelgröße mittels MRT, während zur Bestimmung der Stärke ein Wiederholungsmaximum verwendet wurde.
Hier sind die Ergebnisse, die sie gefunden haben:
Im Durchschnitt nahm die reine Übungsgruppe 4,5 Pfund an Muskeln zu.
Die Nur-Testosteron-Gruppe gewann 6,5 Pfund Muskeln.
Die Testosteron--Übungsgruppe nahm 13 Pfund an Muskeln zu.
Ja, du hast es richtig gelesen.
Die Menschen, die nur Steroide verwendeten und überhaupt keine Übungen machten, gewannen mehr Muskeln als die Naturtypen, die nur Sport treiben. Und die Jungs, die sowohl Steroide als auch Gewichtheben mochten, nahmen fast dreimal mehr Muskeln auf als diejenigen, die nur Gewichtheben betrieben.
Nun könnten einige versuchen, es zu erklären, indem sie argumentieren, dass die Ergebnisse, die hier als magere Masse registriert werden, in Wirklichkeit eine erhöhte Wasserretention in den Muskeln sind. Es gibt aber auch andere Studien, die eindeutig belegen, dass anabol-androgene Steroide (AAS) zu einem signifikanten Wachstum der Muskelfasern führen.
Nehmen Sie zum Beispiel eine Fallstudie, die mit einem professionellen Bodybuilder durchgeführt wurde. Der fragliche Bodybuilder arbeitete ein Jahr lang mit Forschern zusammen, und bis auf einen Monat dieser Zeit war er mit Testosteron behandelt worden. Während dieser Zeit gewann er bis zu fünfzehn Pfund Muskeln. Jetzt werden Sie wissen, dass dies eine erstaunliche Zahl für einen Elite-Bodybuilder ist, der jahrelang richtiges Gewichtheben hinter sich hat. Es gibt eine Grenze, wie viel Muskeln Sie auf natürliche Weise aufbauen können. Je tiefer Sie in Ihre Karriere als Gewichtheber einsteigen, desto geringer wird der jährliche Muskelaufbau. Ein Nachteil der Studie ist, dass die verwendeten Dosierungen nicht erwähnt werden, was offensichtlich aufschlussreicher gewesen wäre.
Versteh uns jetzt nicht falsch. Alle diese Studien und Steroid-Fakten werden hier nicht erwähnt, um die Verwendung von Steroiden zu fördern. Anabole Steroide haben eine Reihe negativer Nebenwirkungen, daher ist es nur normal, dass viele Menschen versuchen, sich von Steroiden fernzuhalten und natürlich zu bleiben. Das einzige Problem ist, dass es auch Menschen gibt, die Steroide verwenden und dennoch behaupten, natürlich zu sein. Das Ergebnis einer solchen Tendenz ist, dass dies Menschen entmutigen kann, die sich von der Verwendung von Steroid fernhalten möchten, da sie möglicherweise das Gefühl haben, nicht über die richtige Genetik oder Körperstruktur zu verfügen, um die gewünschte Körperart zu erreichen, und möglicherweise das Training aufgeben insgesamt. Die Sache zu verstehen ist, dass Sie auf natürliche Weise nur so viel Muskelmasse aufbauen können (was in keiner Weise zu vernachlässigen ist), und wenn jemand diese Obergrenze überschritten zu haben scheint, können Sie sicher sein, dass er "benutzt" - egal was er behauptet !